Тренутно једна особа на свету умире од болести изазваних пушењем на сваких 10 секунди. Сваке године најмање 3,15 милиона људи широм света умре од болести пушења, а овај број се повећава. Број пушача у Кини достигао је више од 300 милиона. Сваке године се потроши више од 15 милиона цигарета, што чини више од 30% укупне светске потрошње ГГ.
Из здравствене перспективе, неопходно је напустити пушење. Али за оне пушаче који имају потешкоће да неко време престану са пушењем, пијење чаја је најбољи начин да се смањи штета од пушења. Будући да полифеноли чаја, витамин Ц и друге компоненте у чају имају понижавајући ефекат на разне штетне материје садржане у цигаретама, током пијења чаја и пушења, токсини се могу непрекидно уклањати чајем и излучивати изметом.
Пушачи често пију чај има 4 главне предности
1. Често пијење чаја може смањити могућност рака изазваног пушењем
Дим цигарета садржи више од 4.000 хемијских супстанци, од којих је више од 50 канцерогених, а апсорпција кроз респираторни тракт највише погодује ширењу карциногена у овим цигаретама по целом телу. Дуготрајно пушење може узроковати не само рак плућа, већ и рак једњака, а пијење чаја делује против рака и против рака. Полифеноли чаја у чају могу инхибирати ослобађање слободних радикала и контролисати пролиферацију ћелија карцинома.
Слободни радикали су група штетних ГГ; смеће ГГ; произведено када људско тело троши кисеоник у процесу дисања и метаболизма. Постоји у готово свим ћелијама људског тела и главна је скривена опасност и ГГ "временска бомба"; људског тела. Студије су показале да су слободни радикали такође важан узрок мутације гена и карциногенезе. У нормалним околностима, људско тело је у динамичкој равнотежи где се слободни радикали непрестано производе и елиминишу.
Вреди напоменути да су цигарете генератори слободних радикала. Према мерењима, људи могу произвести 10-17 слободних радикала сваки дан пушења, а пушење ће уништити првобитну динамичку равнотежу. Прекомерна производња слободних радикала повећава могућност карциногенезе људског тела.
Главни катехини полифенола чаја у чају су антиоксиданс и снажни инхибитор слободних радикала, који могу инхибирати појаву тумора изазваних пушењем. Полифеноли чаја у зеленом чају имају снажну способност уклањања слободних радикала и снажно дјелују на уклањање слободних радикала супероксидног аниона.
2. Често пијење чаја може помоћи у смањењу загађења радијацијом изазваног пушењем.
Према проценама Медицинског центра Универзитета у Массацхусеттсу, особа која пуши 30 цигарета дневно добиће исту количину зрачења из цигарета у плућима као што јој се кожа подвргава флуороскопији на рентгенском апарату грудног коша приближно 300 пута у току једне године .
Испијање чаја може ефикасно спречити инвазију радиоактивних супстанци у коштану срж и брзо излучивање стронцијума 90 и кобалта 60 из тела. Катехини и липополисахариди у чају могу смањити штету од зрачења по људско тело и значајно заштитити ефекат хематопоетске функције. Клиничка испитивања употребе чајних таблета за лечење благе радијационе болести узроковане зрачењем показују да укупна ефикасна стопа може достићи 90%.
3. Често пијење чаја може спречити катаракту изазвану пушењем
Научно истраживање је открило да пушење постаје непријатељ здравља очију и може изазвати катаракту. Истраживачи са Медицинског факултета Универзитета Харвард у Сједињеним Државама открили су да је у поређењу са онима који никада нису пушили, код људи који пуше више од 20 цигарета дневно двоструко већа вероватноћа да ће развити катаракту него код непушача. Што више пуше, већа је вероватноћа да ће развити катаракту. Што је пол већи.
У мојој земљи је 4% слепих особа са непознатим узроком узроковано пушењем. Канадски научници открили су да пијење више чаја може спречити катаракту. Они верују да катаракту изазивају слободни радикали генерисани реакцијама оксидације у људском телу делујући на сочиво ока, а антиоксидантни метаболити настали разградњом полифенола чаја у чају могу спречити реакције оксидације које генеришу слободне радикале у Тело.
Поред тога, научници Центра за истраживање исхране и старења Министарства пољопривреде Сједињених Држава открили су да је учесталост катаракте уско повезана са нивоом и концентрацијом каротена у људској плазми. Код свих пацијената са катарактом концентрација каротена у њиховој плазми је често врло ниска, а стопа инциденције је 3 до 4 пута већа од оне код нормалних људи. Чај садржи много више каротена од обичног поврћа и воћа. Каротен не само да спречава катаракту, штити очи, одупире се никотину и детоксификује дим. Пушачи пију чај да би заштитили вид.
4. Испијање чаја често може допунити витамин Ц који се конзумира пушењем
Будући да пушење може да промовише комбинацију витамина Ц у серуму човека са угљен-моноксидом, нитрозаминима, никотином, формалдехидом и другим оксидативним канцерогенима у диму, а затим се трансформише у нетоксична једињења или не-мутантне супстанце које се излучују из тела, што у великој мери смањује садржај витамина Ц, што доводи до Великог накупљања смећа у људском телу без слободних радикала, оставило је скривене опасности за људско тело и погоршало штетни ефекат слободних радикала на разне нормалне ћелије.
На пример, удисање штетних супстанци попут никотина повећава концентрацију слободних радикала кисеоника у ћелијама. Слободни радикали кисеоника штетно делују на људске ћелије и лако могу изазвати канцерогене реакције. Амерички истраживачи открили су да редовним додавањем одређене дозе витамина Ц може да се избегне штета изазвана пушењем. Будући да витамин Ц има антиоксидативни ефекат, може инхибирати стварање слободних радикала кисеоника и заштитити људске ћелије од оштећења.
Садржај витамина Ц у чају је богат, посебно зелени чај. У нормалним околностима, стопа екстракције витамина Ц у чају може достићи око 80%, а витамин Ц у чајној супи ретко се уништава на температури од 90 степени Целзијуса.
Све у свему, иако пијење чаја често има одређене користи за пушаче, сврха овог чланка никако није подстицање људи на пушење, нити то што пијење чаја може ублажити штету од пушења и несавесно пушити.
Супротно томе, јер је штета од пушења огромна и болна и за појединце и за друштво, одвикавање од пушења је општи тренд и мудар потез. Испијање чаја може се користити само као лек у процесу престанка пушења како би се смањила штета од пушења. За ваше здравље крајњи престанак пушења је наш крајњи циљ.